Meditación Síntesis - Libro

arjuna

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Meditación Síntesis, 7 etapas para una meditación inteligente
Autor: Julián Peragón
Características:
  • 13,2 x 20 cm.
  • 226 páginas
  • Encuadernación: Rústica con solapas

14,90 €IVA incluído

Es tiempo de búsqueda, de desmitificar la espiritualidad en general, y la meditación en particular. La Meditación Síntesis plantea la urgencia de encontrar un espacio de introspección, que a la vez sea un viaje de transformación personal. Para comprender el laberinto sentimental y los meandros de la mente, este libro propone siete etapas progresivas, cada una de ellas con su propio reto, que nos permitirán superar los obstáculos que nos irán apareciendo en el camino, desde la dispersión hasta el dolor, el sopor, la fantasía… La propuesta de la Meditación Síntesis es sencilla, libre de cargas ritualistas, y lo suficientemente flexible como para que cada uno pueda encontrar en ella lo que más se ajusta a sus necesidades, y como para que cualquier meditador –por muy veterano que sea- se encuentre en ella como en su casa. En definitiva, lo que buscamos es simplemente estar presentes en nuestra vida real para ganar claridad, paz y libertad.

Arjuna (Julián) Peragón desde el año 1976 inicia la práctica ininterrumpida del Yoga. Profesor de yoga desde 1981 y formador de profesores en la escuela Sâdhana desde 1994. Actualmente dirige la escuela Yoga Síntesis en  Barcelona. 
Ha formado grupos de profesores en Barcelona, Madrid, Sevilla, Gran Canaria, San Sebastián e Italia.
Antropólogo por la Universidad Central de Barcelona. Los estudios de humanidades le han facilitado la adaptación del Yoga a cada grupo según su cultura y su época sin perder de vista la esencia milenaria del Yoga. Es director de la revista digital Conciencia Sin Fronteras de salud y espiritualidad.

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Meditación Síntesis - Libro

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Meditación Síntesis, 7 etapas para una meditación inteligente
Autor: Julián Peragón
Características:
  • 13,2 x 20 cm.
  • 226 páginas
  • Encuadernación: Rústica con solapas